1rm weight lifting
For example your 1RM in the bench press is 315 pounds you use 285 90 as the base number for your training-weight calculations. Fr…
Selasa, 27 September 2022
Edit
Tampilkan postingan dengan label lifting. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label lifting. Tampilkan semua postingan
Langganan:
Postingan (Atom)